CÂNCER, EMOÇÕES e AUTOESTIMA

O Q uinto Passo do Método Simonton é descobrir o Guia Mental da Saúde . A Psicologia descreve a existência de um “centro” da psique , que dirige, regula e influencia o desenvolvimento das nossas vidas. Freud descreveu como inconsciente, impulsos e instintos que estão fora da percepção consciente. Para Jung, o eu , ou self , (o inconsciente), tem como objetivo o bem estar da pessoa. Os meios pelos quais o inconsciente se comunica com o consciente são os sonhos, a intuição e os sentimentos. Segundo Simonton, a primeira escola a trabalhar com o Guia Mental como parte do processo terapêutico, foi a Psicanálise Junguiana. Jung explicou que durante a meditação ou o devaneio, imagens espontâneas eram formadas com uma qualidade autônoma e com vida própria. Para muitas pessoas o Guia Mental toma a forma de uma autoridade respeitada, um médico ou uma figura religiosa, com quem o paciente é capaz de manter uma conversa interior, fazendo perguntas e ouvindo respostas. Sendo um veículo para...

O quarto passo do Método é o estabelecimento de objetivos. Segundo Dr.Simonton, pacientes que têm um objetivo estabelecido quando recebem um diagnóstico de câncer, sobrevivem por muito mais tempo se comparado com outro paciente com o mesmo prognóstico, e que não tenha nenhum objetivo na vida. Os objetivos devem ser a curto, médio e longo prazo. Estabelecer objetivos prepara a pessoa mental e emocionalmente para assumir o compromisso de recuperar a saúde. Esta posição de responsabilidade em relação a própria vida cria uma imagem positiva. A energia fica direcionada. Perguntas devem ser feitas sobre o que depende minha sobrevivência? O que me motiva a viver? O que faça a diferença entre viver e morrer é o ponto de partida para o desenvolvimento de objetivos. 1. Define o que queres alcançar É de máxima importância que estabeleças as tuas metas. O que quer alcançar? Para onde você quer ir? Como gostarias que acontecesse? O que grita dentro de você? Alguma aptidão? Uma viagem? ...

"... mas havia entre todos um cientista teimoso, que resolveu deixar de lado a tradição e tentar alguma coisa que pudesse proporcionar algo mais que um simples alívio. Acompanhado por sua fiel assistente, esse obstinado cientista, que via naquele homem não apenas um corpo sofrido, mas uma alma em busca de conforto, resolveu usar 'magia' para reverter a situação. Assim, ele propôs ao infeliz que imaginasse sua doença sendo atacada e vencida por milhares de células brancas. O velho , que sabia ter ainda muitas coisas por realizar nesta vida, começou a usar aquela fórmula mágica, somando à força do seu pensamento com o desejo do seu coração. Após algum tempo, curou-se daquele mal e assim viveu feliz por muitos e muitos anos..." Parece um antigo conto de fadas, mas trata-se de um caso real, acontecido no começo da década de 70. Seus protagonistas: Jim McKenna, o homem que sofria de câncer na garganta e dois "magos" modernos: Cal Simonton, um jov...

O P rimeiro Passo do programa do Dr. Simonton faz parte de uma reflexão sobre como participamos do aparecimento da doença. Consiste em perguntarmos quais foram as situações de estresse que vivenciamos entre seis e dezoito meses antes do diagnóstico. Esse autoexame inicial não é feito para despertar culpas, e sim para identificar comportamentos que devem ser mudados, se quisermos seguir nossas vidas de maneira plena e saudável. Esse tempo de seis e dezoito meses se refere a quando estamos em situações crônicas de estresse devido à algum acontecimento traumático como: morte na família; divórcio; traição; falência financeira; pânico;  fortes sentimentos de culpa,  entre outros. Quando não elaboramos esses sentimentos e mantemos a fase de "exaustão do estresse"  (posts anteriores), entramos em "falência emocional" e nosso corpo adoece. Por isso, a identificação do problema é muto importante no primeiro passo do programa. O Terceiro Passo do Métod...

HER-2 "A sigla HER-2 significa receptor 2 do fator de crescimento epidérmico humano. O HER-2 é um gene que pode ser encontrado em todas as células do corpo humano, e este gene tem como função ajudar a célula nos processos de divisão celular. O gene HER-2 faz com que a célula produza uma proteína chamada proteína HER-2, que fica na superfície das células. De tempos em tempos, a proteína HER-2 envia sinais para o núcleo da célula, avisando para a mesma que chegou o momento da d ivisão celular. Na mama, cada célula possui duas cópias do gene HER-2, que contribuem para o funcionamento normal destas células. Porém, em algumas pacientes com câncer de mama, ocorre o aparecimento de um grande número de genes HER-2 no interior das células da mama. Com o aumento do número de genes HER-2 no núcleo, ficará também aumentado o número de receptores HER-2 na superfície das células. Esta condição é conhecida como superexpressão do HER-2. Os pesquisadores constataram que a superexpressão de ...

Você tem dor nos seios? Em geral o câncer de mama não dói. Ele só provoca dor quando o tumor é volumoso ou quando se apresenta sob a forma inflamatória, o que é raro. Há tumores benignos que também não doem, da mesma forma que há inflamações no seio que nada têm a ver com câncer. Dor no seio (ou dor mamária, mastalgia, mastodínia) é coisa bastante comum na vida de qualquer mulher. Decorre quase sempre de uma tensão nos tecidos mamários,  provocada por mudanças hormonais e cistos (bolsas d’água ou de leite). Essa tensão costuma se manifestar com mais freqüência na fase pré-menstrual, durante a gravidez ou quando os seios estão ingurgitados de leite na fase da lactação. Quando, porém, a dor é acompanhada de vermelhidão ou outro sinal inflamatório no seio, exige de nós e de nossos médicos atenção redobrada. Seja para evitar que a inflamação atraia infecção, seja, principalmente, para termos certeza de que não estamos diante de um câncer. Cistos, em si mesmos...

O autoexame das mamas é um importante instrumento para detectar precocemente o câncer mamário, principalmente em mulheres que não têm acesso frequente ao Ginecologista.  A ilustração ao lado mostra como esse autoexame deve ser feito, porém não substitui uma consulta com o Ginecologista. Tenha preferencia em fazer esse exame durante o banho pois facilita a detecção de nódulos.    Se qualquer alteração como as da figura ao lado for detectada, recomenda-se a consulta com um médico Ginecologista para  acompanhamento. Como já mencionado no Post anterior reforço os principais sinais e sintomas do câncer de mama.: Os sintomas do câncer de mama palpável são o nódulo ou tumor no seio, acompanhado ou não de dor mamária. Podem surgir alterações na pele que recobre a mama, como abaulamentos ou retrações ou um aspecto semelhante a casca de uma laranja. Podem também surgir nódulos palpáveis na axila. Fatores de...

  O SEGUNDO PASSO  do programa do Dr.Simonton. Aprender a relaxar e a visualizar. A técnica de relaxamento quebra o ciclo de tensão e medo, que às vezes se torna apavorante quando se trata de uma doença grave e ou fatal. O processo de visualização deve ser feito três vezes ao dia. Visualize (veja mentalmente) a situação traumática vivenciada entre seis e dezoito meses antes do aparecimento da doença. Segundo o Dr.Simonton, esse e' o período em que se desenvolve uma doença grave, desde o inicio da situação problema ate' o aparecimento da doença. Porem, se não houve nenhuma situação traumática nesse período, visualize alguma situação que gere desconforto toda vez que a mesma vem à mente. Alguma situação recorrente. Sente-se numa posição confortável, com os pés no chão e feche os olhos. Toma-se consciência da respiração. Inspire e expire. Mentalmente oriente o relaxamento dos músculos do corpo começando dos pés até a cabeça. Após o relaxamento, visualize ...

A tríade clássica de tratamento do câncer é: a quimioterapia, a radioterapia e a cirurgia. Dentre essa tríade clássica, a quimioterapia é a que mais provoca efeitos colaterais. Como já mencionei em Posts anteriores, o câncer é uma célula que devido a uma mutação genética, seja por fatores externos ou internos, perde o controle natural de vida e morte, e inicia um processo de crescimento celular descontrolado. Os protocolos de quimioterapia para o câncer de mama, são feitos com varias drogas antineoplásicas em ciclos de 21 dias. Essas drogas antineoplásicas tem diferentes mecanismos de ação, interrompendo sua divisão, isto é, impedem que elas se reproduzam. Porém, a quimioterapia age em todas e principalmente  nas células de rápida divisão celular do nosso corpo .  Ela não sabe identificar a célula tumoral da célula sadia . Por isso todas as células que se dividem rapidamente, como as células do aparelho digestivo – da boca ao ânus e as células capilares, sã...

E A AUTOESTIMA?? Olhem para essa querida mulher da foto ao lado.... Posso traduzir autoestima com essa foto. Essa mulher fazendo os  últimos protocolos viáveis de quimioterapia para combater o progresso da doença, estava sempre sorrindo e com um astral tão alto, que deixava todos nós, da clinica onde trabalhava sem palavras. Além de ser escritora e ter um ateliê de esculturas, ela tocava vários instrumentos musicais, com uma graça e alegria contagiantes...uma mulher sem medo de enfrentar seus medos. . . Assim como ela, varias outras mulheres, que terei a oportunidade de dizer algumas palavras posteriormente, mudaram para sempre a visão que tinha do câncer de mama ate' aquele momento. Constatei pela fotografia tudo que tinha aprendido em teoria sobre as emoções, as doenças e o sistema imunológico e comprovei, que quando resgatamos o amor próprio, a autoestima e damos espaço para novas opo...

                      No complexo Hipotálamo- Hipófise- Suprarrenal, abaixo descrito, podemos compreender de maneira sucinta como se desenvolve o mecanismo psicofisiológico do estresse. O Hipotálamo é uma estrutura do sistema límbico, a sede cerebral das emoções.  Funções do Hipotálamo : - Controla o sistema nervoso autônomo dos seres humanos; - Atua no controle da temperatura do corpo humano; - Controla e regula os processos de sede e fome; - Atua no controle das emoções e comportamentos (funções exercidas em conjunto com o      sistema límbico); - Atua no processo de contração muscular (cardíaco e liso); - Atua na regulação de secreção de diversas glândulas que produzem hormônios; - Age no controle de vários hormônios pela hipófise; - Age nos processos relacionados ao desejo sexual; - Regula os estados de consciência e ritmos circadianos (horários de vigília e sono). ...

            Já descrevi em vários Posts anteriores como caminhamos para níveis alarmantes de estresse sem muitas vezes nos darmos conta disso. Acumulamos conflitos não resolvidos, emoções não elaboradas, e não conseguimos perceber o nível de estresse em que estamos caminhando. Quando estamos na terceira e última fase do estresse, a fase de exaustão, as doenças já começam a se manifestar no corpo e/ou na mente. Para trabalharmos na prevenção de doenças, sejam elas quais forem, precisamos rever constantemente nossos pensamentos perturbadores: rever, criticar e rever novamente. Precisamos conversar com nossos problemas e olharmos para eles sob novas perspectivas, como se fossemos observadores externos da situação em si. O Método Simonton nos mostra o passo a passo que necessitamos para analisarmos as situações conflitantes sob outra perspectiva. Nos colocarmos no lugar do outro muitas vezes e' necessário, porém mu...

                       CELULA CANCEROSA Câncer é o nome dado a um conjunto de mais de 100 doenças que têm em comum o crescimento desordenado de células devido a uma mutação   em seu DNA, podendo espalhar-se para outras regiões do corpo, que são as metástases. Todos nós possuímos células de defesa contra o câncer, denominadas células NK - Natural Killer . Diariamente estamos expostos a agentes potencialmente cancerígenos   e   as células Nk atacam e matam esses agentes. Elas fazem parte entre 10 a 15% dos linfócitos, células brancas de defesa de nosso corpo.                       A produção de células NK depende do bom funcionamento do nosso sistema imunológico, porém todas as células do nosso sistema imunológico estão sujeitas   à i...