OS ÚLTIMOS PASSOS DO MÉTODO SIMONTON (5º e 6º)

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O Quinto Passo do Método Simonton é descobrir o Guia Mental da Saúde. A Psicologia descreve a existência de um “centro” da psique, que dirige, regula e influencia o desenvolvimento das nossas vidas. Freud descreveu como inconsciente, impulsos e instintos que estão fora da percepção consciente. Para Jung, o eu, ou self, (o inconsciente), tem como objetivo o bem estar da pessoa. Os meios pelos quais o inconsciente se comunica com o consciente são os sonhos, a intuição e os sentimentos.
Segundo Simonton, a primeira escola a trabalhar com o Guia Mental como parte do processo terapêutico, foi a Psicanálise Junguiana. Jung explicou que durante a meditação ou o devaneio, imagens espontâneas eram formadas com uma qualidade autônoma e com vida própria. Para muitas pessoas o Guia Mental toma a forma de uma autoridade respeitada, um médico ou uma figura religiosa, com quem o paciente é capaz de manter uma conversa interior, fazendo perguntas e ouvindo respostas. Sendo um veículo para que haja mais responsabilidade pela sua saúde física e psicológica.
Fenda sináptica e os Neurotransmissores
O Sexto Passo e último do Método são os exercícios físicos. Os exercícios físicos são um importante passo do programa, pois beneficiam o corpo e a mente proporcionando bem estar e mudanças positivas.
Como já foi mencionado em outros Posts os exercícios físicos liberam grande quantidade de Endorfina e Serotonina, contribuindo com um sistema imunológico eficiente e aumento da produção de células NK ( células que detectam e eliminam as células cancerosas) assim como uma extrema sensação de bem estar.
    Mesmo pacientes acamados podem visualizar-se fazendo exercícios físicos, pois cria-se uma expectativa de maior liberdade física e estabelece um compromisso de reconhecimento das necessidades do corpo. O objetivo a ser atingido é de uma hora de exercícios três vezes por semana.
Com esse Post encerramos os 6 (seis) passos do Método desenvolvido pelo Dr.Simonton para pacientes com câncer. Esse programa é usado também para muitas patologias no mundo inteiro, pois traz benefícios físicos, mentais e age como prevenção de uma recidiva. 

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