MÉTODO SIMONTON- 4º PASSO- O ESTABELECIMENTO DE OBJETIVOS

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O quarto passo do Método é o estabelecimento de objetivos. Segundo Dr.Simonton, pacientes que têm um objetivo estabelecido quando recebem um diagnóstico de câncer, sobrevivem por muito mais tempo se comparado com outro paciente com o mesmo prognóstico, e que não tenha nenhum objetivo na vida. Os objetivos devem ser a curto, médio e longo prazo. Estabelecer objetivos prepara a pessoa mental e emocionalmente para assumir o compromisso de recuperar a saúde. Esta posição de responsabilidade em relação a própria vida cria uma imagem positiva. A energia fica direcionada. Perguntas devem ser feitas sobre o que depende minha sobrevivência? O que me motiva a viver? O que faça a diferença entre viver e morrer é o ponto de partida para o desenvolvimento de objetivos.
1. Define o que queres alcançar
É de máxima importância que estabeleças as tuas metas. O que quer alcançar? Para onde você quer ir? Como gostarias que acontecesse? O que grita dentro de você? Alguma aptidão? Uma viagem? 
2. Começa a agir
O melhor conselho que alguém pode dar é que ajas. Não fique esperando a condição perfeita para as coisas andarem, faça acontecer!! As coisas irão se adequando gradualmente, mas é necessário dar o primeiro passo!!
3. Feedbacks e Flexibilidade
O Feedback nos direciona, nos mostra se o resultado está sendo alcançado. Porém precisamos ser flexíveis e mudar de direção caso o feedback seja negativo. Precisamos ousar, perder o medo de darmos o primeiro passo e sairmos da nossa zona de conforto!



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