MÉTODO SIMONTON - 2º PASSO - VISUALIZAR A CURA!

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 O SEGUNDO PASSO do programa do Dr.Simonton. Aprender a relaxar e a visualizar. A técnica de relaxamento quebra o ciclo de tensão e medo, que às vezes se torna apavorante quando se trata de uma doença grave e ou fatal. O processo de visualização deve ser feito três vezes ao dia. Visualize (veja mentalmente) a situação traumática vivenciada entre seis e dezoito meses antes do aparecimento da doença. Segundo o Dr.Simonton, esse e' o período em que se desenvolve uma doença grave, desde o inicio da situação problema ate' o aparecimento da doença. Porem, se não houve nenhuma situação traumática nesse período, visualize alguma situação que gere desconforto toda vez que a mesma vem à mente. Alguma situação recorrente.
Sente-se numa posição confortável, com os pés no chão e feche os olhos. Toma-se consciência da respiração. Inspire e expire. Mentalmente oriente o relaxamento dos músculos do corpo começando dos pés até a cabeça. Após o relaxamento, visualize como você gostaria de destruir as células tumorais de seu corpo. Pode-se imaginá-las sendo cobertas por células brancas de defesa, como se fossem flocos de neve, imaginem mentalmente essas células sendo eliminadas do seu corpo, ou destruídas com um feixe de luz dourada. Usem também essa visualização quando estiverem recebendo a quimioterapia. Imaginem as drogas atacando e destruindo somente as células doentes, foquem a atenção  no local da doença.  Procurem estar relaxadas nesse momento. Sentem-se longe da televisão e peçam para não serem incomodadas. Após o término da sessão de quimioterapia mantenham essa visualização o máximo de tempo possível.
A visualização e' uma técnica antiga muito usada na Meditação, e faz parte dos 6 passos do Método do Dr.Simonton.
Podemos usar esse Método também com crianças, pedimos para que as mesmas imaginem seu "Super Herói" preferido matando as células doentes com seu instrumento de poder, seja um raio laser, uma espada ou qualquer outro  objeto. Crianças precisam de instrumentos lúdicos para assimilarem situações conflitantes. 
Abaixo deixo um link do Dr. Francisco Di Biase - renomado Neurocientista- sobre o poder da meditação e da oração!
https://www.youtube.com/watch?v=GI3rbnfWK8k

Próximo Post: A meditação como instrumento de autoajuda!

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