O QUE É BIOFEEDBACK?

Resumidamente, podemos dizer que o termo Biofeedback corresponde a técnicas de tratamento nas quais pessoas são treinadas a melhorar sua capacidade de auto-regulação utilizando os sinais de seu próprio corpo. A palavra Biofeedback foi criada no final dos anos 60 para descrever os procedimentos de laboratório que estavam sendo usados experimentalmente para alterar a atividade cerebral, pressão sanguínea, batimentos cardíacos, e outras funções fisiológicas que normalmente não estão sob o controle voluntário, através de treinamento.

Através do Biofeedback é possível controlar nossos processos fisiológicos de forma a poder aumentar o nível de relaxamento, aliviar a dor ou monitorar a atividade muscular.

Utilizando o treinamento através da técnica de biofeedback as pessoas aprendem a reconhecer os sinais referentes às atividades fisiológicas, alterá-los e controlá-los.

Dependendo do equipamento utilizado, é possível gravar as informações das seções de biofeedback e assim poder comparar e avaliar o resultado do treinamento durante um período de tempo. O treino em biofeedback permite adquirir um certo controle consciente sobre funções corporais habitualmente automáticas ou involuntárias — frequência cardíaca, tensão arterial, temperatura da pele, irrigação sanguínea dos pés ou das mãos, até mesmo padrões das ondas cerebrais. Os monitores electrónicos usados para medir estas funções produzem sinais visíveis ou sonoros. Durante o treino, a pessoa aprende a alterar estes sinais e consegue controlar voluntariamente uma função corporal até aí autónoma.

Esta técnica aplica-se ao controle da dor, de crises de asma, à reabilitação de certas paralisias, tratamento de insônias, enxaquecas e outros problemas ligados ao stress, sendo em geral complementada com exercícios de visualização e de respiração.
Utilizam-se sensores e sinais electrônicos para ensinar a pessoa a controlar funções orgânicas, como o fluxo sanguíneo, normalmente automáticas ou involuntárias.
Em alguns casos, o biofeedback pode substituir, total ou parcialmente, os tranquilizantes ou analgésicos ou potenciar a eficácia dos medicamentos hipotensores.
Alguns cientistas pensam que o biofeedback contribui para melhorar a saúde mental e física porque promove uma sensação de controle sobre funções corporais que não estão sob o domínio consciente da pessoa. Assim, mesmo não alcançando a cura, o treino em biofeedback dá uma sensação de auto-segurança e qualidade-de-vida que aumenta seguramente a eficácia das terapêuticas médicas e farmacológicas associadas.

Fonte: web:vidadequalidade.org/fisioterapia.com