CÂNCER, EMOÇÕES e AUTOESTIMA

  O SEGUNDO PASSO  do programa do Dr.Simonton. Aprender a relaxar e a visualizar. A técnica de relaxamento quebra o ciclo de tensão e medo, que às vezes se torna apavorante quando se trata de uma doença grave e ou fatal. O processo de visualização deve ser feito três vezes ao dia. Visualize (veja mentalmente) a situação traumática vivenciada entre seis e dezoito meses antes do aparecimento da doença. Segundo o Dr.Simonton, esse e' o período em que se desenvolve uma doença grave, desde o inicio da situação problema ate' o aparecimento da doença. Porem, se não houve nenhuma situação traumática nesse período, visualize alguma situação que gere desconforto toda vez que a mesma vem à mente. Alguma situação recorrente. Sente-se numa posição confortável, com os pés no chão e feche os olhos. Toma-se consciência da respiração. Inspire e expire. Mentalmente oriente o relaxamento dos músculos do corpo começando dos pés até a cabeça. Após o relaxamento, visualize como você gostar

A tríade clássica de tratamento do câncer é: a quimioterapia, a radioterapia e a cirurgia. Dentre essa tríade clássica, a quimioterapia é a que mais provoca efeitos colaterais. Como já mencionei em Posts anteriores, o câncer é uma célula que devido a uma mutação genética, seja por fatores externos ou internos, perde o controle natural de vida e morte, e inicia um processo de crescimento celular descontrolado. Os protocolos de quimioterapia para o câncer de mama, são feitos com varias drogas antineoplásicas em ciclos de 21 dias. Essas drogas antineoplásicas tem diferentes mecanismos de ação, interrompendo sua divisão, isto é, impedem que elas se reproduzam. Porém, a quimioterapia age em todas e principalmente  nas células de rápida divisão celular do nosso corpo .  Ela não sabe identificar a célula tumoral da célula sadia . Por isso todas as células que se dividem rapidamente, como as células do aparelho digestivo – da boca ao ânus e as células capilares, são afetada

E A AUTOESTIMA?? Olhem para essa querida mulher da foto ao lado.... Posso traduzir autoestima com essa foto. Essa mulher fazendo os  últimos protocolos viáveis de quimioterapia para combater o progresso da doença, estava sempre sorrindo e com um astral tão alto, que deixava todos nós, da clinica onde trabalhava sem palavras. Além de ser escritora e ter um ateliê de esculturas, ela tocava vários instrumentos musicais, com uma graça e alegria contagiantes...uma mulher sem medo de enfrentar seus medos. . . Assim como ela, varias outras mulheres, que terei a oportunidade de dizer algumas palavras posteriormente, mudaram para sempre a visão que tinha do câncer de mama ate' aquele momento. Constatei pela fotografia tudo que tinha aprendido em teoria sobre as emoções, as doenças e o sistema imunológico e comprovei, que quando resgatamos o amor próprio, a autoestima e damos espaço para novas oportunidades, a mente se "amplia", formamos novas redes neurais... Olhamos tu

                      No complexo Hipotálamo- Hipófise- Suprarrenal, abaixo descrito, podemos compreender de maneira sucinta como se desenvolve o mecanismo psicofisiológico do estresse. O Hipotálamo é uma estrutura do sistema límbico, a sede cerebral das emoções.  Funções do Hipotálamo : - Controla o sistema nervoso autônomo dos seres humanos; - Atua no controle da temperatura do corpo humano; - Controla e regula os processos de sede e fome; - Atua no controle das emoções e comportamentos (funções exercidas em conjunto com o      sistema límbico); - Atua no processo de contração muscular (cardíaco e liso); - Atua na regulação de secreção de diversas glândulas que produzem hormônios; - Age no controle de vários hormônios pela hipófise; - Age nos processos relacionados ao desejo sexual; - Regula os estados de consciência e ritmos circadianos (horários de vigília e sono). Hipófise - e' controlada pelo hipotálamo e esta localizada na base

            Já descrevi em vários Posts anteriores como caminhamos para níveis alarmantes de estresse sem muitas vezes nos darmos conta disso. Acumulamos conflitos não resolvidos, emoções não elaboradas, e não conseguimos perceber o nível de estresse em que estamos caminhando. Quando estamos na terceira e última fase do estresse, a fase de exaustão, as doenças já começam a se manifestar no corpo e/ou na mente. Para trabalharmos na prevenção de doenças, sejam elas quais forem, precisamos rever constantemente nossos pensamentos perturbadores: rever, criticar e rever novamente. Precisamos conversar com nossos problemas e olharmos para eles sob novas perspectivas, como se fossemos observadores externos da situação em si. O Método Simonton nos mostra o passo a passo que necessitamos para analisarmos as situações conflitantes sob outra perspectiva. Nos colocarmos no lugar do outro muitas vezes e' necessário, porém muitas vezes não conseguimos fazer isso sozinhos, precisamos de um