CÂNCER, EMOÇÕES e AUTOESTIMA

O Q uinto Passo do Método Simonton é descobrir o Guia Mental da Saúde . A Psicologia descreve a existência de um “centro” da psique , que dirige, regula e influencia o desenvolvimento das nossas vidas. Freud descreveu como inconsciente, impulsos e instintos que estão fora da percepção consciente. Para Jung, o eu , ou self , (o inconsciente), tem como objetivo o bem estar da pessoa. Os meios pelos quais o inconsciente se comunica com o consciente são os sonhos, a intuição e os sentimentos. Segundo Simonton, a primeira escola a trabalhar com o Guia Mental como parte do processo terapêutico, foi a Psicanálise Junguiana. Jung explicou que durante a meditação ou o devaneio, imagens espontâneas eram formadas com uma qualidade autônoma e com vida própria. Para muitas pessoas o Guia Mental toma a forma de uma autoridade respeitada, um médico ou uma figura religiosa, com quem o paciente é capaz de manter uma conversa interior, fazendo perguntas e ouvindo respostas. Sendo um veículo para

O quarto passo do Método é o estabelecimento de objetivos. Segundo Dr.Simonton, pacientes que têm um objetivo estabelecido quando recebem um diagnóstico de câncer, sobrevivem por muito mais tempo se comparado com outro paciente com o mesmo prognóstico, e que não tenha nenhum objetivo na vida. Os objetivos devem ser a curto, médio e longo prazo. Estabelecer objetivos prepara a pessoa mental e emocionalmente para assumir o compromisso de recuperar a saúde. Esta posição de responsabilidade em relação a própria vida cria uma imagem positiva. A energia fica direcionada. Perguntas devem ser feitas sobre o que depende minha sobrevivência? O que me motiva a viver? O que faça a diferença entre viver e morrer é o ponto de partida para o desenvolvimento de objetivos. 1. Define o que queres alcançar É de máxima importância que estabeleças as tuas metas. O que quer alcançar? Para onde você quer ir? Como gostarias que acontecesse? O que grita dentro de você? Alguma aptidão? Uma viagem?  2